• 
  
  ติดต่อลงโฆษณา [email protected] หรือโทร. 081-811-1138 หรืออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่

ชื่อ:

การตรวจสอบ:

กำลังโหลด...

ข้อความ:

<p>[QUOTE=&quot;TUMKUNG_naraka, post: 769470, member: 31393&quot;]<font size="4"><b>อุปกรณ์ของนักแข่ง (Drivers clothing)</b></font></p><p><br /></p><p>เสื้อผ้า ตลอดจนอุปกรณ์ต่างๆของนักแข่ง ก็มีความน่าสนใจไม่น้อย อย่างเช่น หมวกกันน็อก นั้นก็ถูกสร้าง และ ออกแบบมาเพื่อป้องกันศรีษะของนักแข่งจากการกระทบกระแทก ขณะที่เสื้อผ้านั้นประโยชน์หลักๆก็คือ เอาไว้ใช้ป้องกันไฟลวก หรือ ไฟครอกตัวนั่นเอง</p><p><br /></p><p>โชคดีของนักแข่งด้วยที่อุบัติเหตุจากไฟไหม้ในการแข่งเอฟวันยุคนี้ไม่น่ากลัว หรือ เกิดขึ้นง่ายดายเหมือนสัก 2-3 ทศวรรษที่แล้ว สมัยนี้แม้กระทั่งถุงมือ และ รองเท้า ของนักแข่งก็ถูกออกแบบมาเพื่อกันไฟเช่นกัน </p><p><br /></p><p>แม้กระทั่งหัวไหล่ของนักแข่งเอง ก็จะมีอุปกรณ์เสริมเช่นกัน เพื่อรองรับเวลาที่หากมีอุบัติเหตุเกิดขึ้น และต้องมีการนำตัวนักแข่งออกจากรถ ตัวของนักแข่งอาจจะถูกกระชากอย่างแรงจากสายรัดนิรภัยที่ติดอยู่กับเบาะรถ ซึ่งอุปกรณ์นี้จะช่วยลด หรือ ป้องกันการบาดเจ็บลักษณะแบบนี้ได้</p><p><br /></p><p>กลับมาที่ถุงมืออีกครั้ง นอกจากจะต้องป้องกันไฟได้แล้ว ถุงมือที่ว่านี้ไม่ควรจะถูกสร้างมาให้หนา หรือ ใหญ่จนเกินไป เพราะนั่นอาจจะทำให้นักแข่งลดความรู้สึกในการสัมผัสกับพวงมาลัยเหมือนใช้มือปกติไป เช่นเดียวกับรองเท้าที่สวมใส่ ก็ไม่ควรจะมีพื้นที่หนาจนเกินไป </p><p><br /></p><p>สภาพร่างกายของนักแข่ง (Driver fitness)</p><p><br /></p><p>คงไม่เกินไปนักหากจะกล่าวว่า นักแข่งเอฟวัน คือนักกีฬาที่แข็งแกร่งไม่แพ้นักกีฬาลุยๆประเภทไหน ร่างกายของนักแข่งเอฟวัน จะต้องสามารถรับมือกับสารพัดสารพันสิ่งที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในการชิงชัย</p><p><br /></p><p>ใช่ว่ามีฝีมือในการบังคับรถแล้ว จะไม่ต้องดูแลสภาพความฟิตของร่างกาย ตรงกันข้ามเลย นักแข่งเอฟวัน จำเป็นต้องรักษาสภาพร่างกายให้พร้อมอยู่เสมอ อย่างน้อยที่สุดรถแข่งเอฟวันมีค่า g force อยู่ที่ประมาณ 3.5 นั่นหมายความว่านักแข่งจะต้องต่อสู้กับค่า g force ที่ว่านี้เป็นเวลานานนับชั่วโมง </p><p><br /></p><p>ความร้อนบนพื้นสนาม ก็เป็นอีกอุปสรรคสำหรับนักแข่งทุกคน ว่ากันว่าเมื่อจบการแข่งขันในแต่ละสนาม นักแข่งแต่ละคนจะมีน้ำหนักตัวลดลงเฉลี่ยแล้วคนละ 3 กิโลกรัมเลยทีเดียวเนื่องจากเสียเหงื่อเป็นจำนวนมากนั่นเอง</p><p><br /></p><p>การสร้างความอดทนโดยการออกกำลังกายด้วยวิธีที่ง่ายที่สุดนั้น การวิ่ง และ ว่ายน้ำ ดูจะได้รับความนิยมมาเป็นลำดับต้นๆ ขณะที่นักแข่งบางคนอาจจะชอบการปั่นจักรยาน หรือ แม้กระทั่งโรลเลอร์ เบลด ก็ตาม</p><p><br /></p><p>นักแข่งบางคนให้ความสำคัญกับการสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะที่ เช่นที่ คอ และ หน้าอก เพราะถือเป็นอวัยวะที่ต้องใช้งานอย่างมากในระหว่างบังคับรถ (ตัวอย่างง่ายๆก็คือ การต้องสวมหมวกกันน็อกที่มีน้ำหนักไม่น้อยเป็นเวลานาน ฯลฯ) กล้ามเนื้อแขนก็ไม่ควรมองข้ามเช่นกัน เพราะนักแข่งจะต้องใช้กล้ามเนื้อตลอดเวลาที่อยู่ในสนาม</p><p><br /></p><p>เรื่องของโภชนาการก็น่าสนใจ ส่วนใหญ่แล้วนักแข่งเอฟวันทุกคนจะดูแลเรื่องไม่ต่างจากพวกนักกรีฑาทั่วๆไปเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการควบคุมการบริโภคสารอาหารจำพวก คาร์โบไฮเดรต และ โปรตีน </p><p><br /></p><p>ตลอดช่วงสัปดาห์ที่มีการแข่ง เรามักจะเห็นนักแข่งนิยมทานอาหารเช่น พาสต้า หรือ อาหารที่เต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตชนิดอื่นๆ ทั้งนี้เพราะสารอาหารที่มีในอาหารเหล่านี้จะให้พลังงาน และ เสริมความทนทานให้กับนักแข่งได้เป็นอย่างดีนั่นเอง </p><p><br /></p><p>น้ำเป็นสิ่งที่นักแข่งเอฟวันจำเป็นต้องดื่ม เรียกว่าไม่สามารถขาดได้เลย และจำเป็นต้องดื่มให้มากก่อนลงแข่งด้วย[/QUOTE]</p><p><br /></p>

• เข้าสู่ระบบด้วย Facebook
• เข้าสู่ระบบด้วย Twitter
• เข้าสู่ระบบด้วย Google

ชื่อผู้ใช้งานหรือที่อยู่อีเมล์ของคุณ:

คุณมีบัญชีผู้ใช้หรือไม่?

• ไม่มี, สร้างบัญชีผู้ใช้ตอนนี้
• มี, รหัสผ่านของฉันคือ:
• ลืมรหัสผ่านของคุณ?

อยู่ในระบบตลอดเวลา

• X